請不要「自殺」！

沒想到「自殺」竟然成為全世界最嚴重的社會問題之一！

自殺常是多因的，並不易以單一的理由來解釋。一個人不會無緣無故想不開的。除了少部分的自殺攻擊外，可能想解脫痛苦、失去希望、攻擊情緒的對內發洩、處罰自己或報復、久病厭世、避免成為他人負擔…等等。

當遇到事情不如意時，可能有過短暫的自殺念頭，覺得不如死掉算了。記得小時候，曾經有過這個念頭，那時被父母誤會、被責罵時，曾經氣到「不如死死好阿」，好像「死」了，抗議就成功了，還好那時只是一個念頭，短暫的過了那個境，念頭就不再有，慶幸那時沒死，否則就沒有「現在的我」。可是如果當這樣「不如死死」的念頭十分強烈時，有些人就會附諸行動，會有自殺計劃、自殺企圖。

會選擇「自殺」表示有太多痛苦是「自己」無法承受，但是想想一定要「自殺」嗎？請多想兩分鐘，就可以不必自殺，一定還有其他管道是更好的處理方法，請不要放棄自己、不要放棄家人、朋友……，還有這麼多關心您的人，這些人都願意陪著您找到「痛苦與解決痛苦能力」之間的平衡點。

當想著  自己要如何「死」時，不如想想要如何「生」！

要相信  自己的人生不只這樣！風雨總會過的，請走過去！走下去！

請拿起  最大的勇氣與毅力，向前邁開您的腳步！