上個月與家人到「高雄漢來蔬食-巨蛋店」慶祝母親節,頗為滿意
這次H&D為了慶生特別到「漢來蔬食-南紡夢時代店」用餐
沒想到台南漢來蔬食生意這麼好
因沒事先訂位,還好只有H&D,不然還得等,所以建議還是先訂位比較保險
因為外面有貼禁止拍照,特別詢問服務人員,他說:可以啦
原本是坐兩人,但位置真的不大,上頭又是風口
還好點餐後,隔壁4人座吃飽離開,服務人員幫我們換位置
漢來蔬食餐具
因為只有兩人,就單點沒有用合菜的方式
單點菜單,這是單張菜單,也有整本的菜單本可看圖片
夏季新品
這次點的菜色
點了一壺普洱茶-30/每人=60元+10%=66元,可以回沖
上菜速度還ok,不會太快或太慢
以砂鍋盛裝的「藜麥八寶菜飯」-180元+10%服務費=198元
目前很夯號稱「有機穀類之王」的藜麥,營養高熱量低
上面滿滿的食材,豆干、香菇、芋頭、玉米筍、松子、毛豆等
服務人員幫忙拌,還叮嚀趁熱吃
接著上菜是「手工胡麻豆腐」-138元+10%=152元
沒想到台南漢來蔬食生意這麼好
因沒事先訂位,還好只有H&D,不然還得等,所以建議還是先訂位比較保險
因為外面有貼禁止拍照,特別詢問服務人員,他說:可以啦
原本是坐兩人,但位置真的不大,上頭又是風口
還好點餐後,隔壁4人座吃飽離開,服務人員幫我們換位置
漢來蔬食餐具
因為只有兩人,就單點沒有用合菜的方式
單點菜單,這是單張菜單,也有整本的菜單本可看圖片
夏季新品
這次點的菜色
點了一壺普洱茶-30/每人=60元+10%=66元,可以回沖
上菜速度還ok,不會太快或太慢
以砂鍋盛裝的「藜麥八寶菜飯」-180元+10%服務費=198元
目前很夯號稱「有機穀類之王」的藜麥,營養高熱量低
上面滿滿的食材,豆干、香菇、芋頭、玉米筍、松子、毛豆等
服務人員幫忙拌,還叮嚀趁熱吃
經過攪拌後,粒粒分明的米粒吸滿著醬汁,味道不錯不會夠鹹,香氣十足
「手工胡麻豆腐」光看外表這麼細緻就知道是手工,顏色比一般豆腐來得黃些
豆腐入口即化,有淡淡地胡麻香氣
上頭一小撮花生、現磨芥末、海藻菜,加上特調醬油,是一道頗為清爽的涼菜
當這道菜上桌時,我們一口同聲說:哇~真是藝術阿
百合松子燜黃豆-138元+10%=152元
這盤子也挑得很有藝術,很用心
這道菜非常營養,有黃豆、松子、百合、白芝麻、四季豆,半圓形是炸的芋頭,一點點辣
因為黃豆的口感讓每口都需要咀嚼時間,真好,想吃太快都沒辦法
必點的「香煎蘿蔔糕」上桌了
香煎蘿蔔糕-68元+10%=75元
3塊加上服務費75元,等於1塊大約25元,其實不便宜,但卻很值得!
有著蘿蔔香氣的「蘿蔔糕」,外皮煎得"赤赤",鬆軟的口感還吃得到蘿蔔絲
味道適中不沾醬就很好吃
蘿蔔糕也有提供外賣
這4道菜外加一壺茶,兩個人就很飽,就想吃青菜就點了一道青菜
原本點的是芥藍菜,結果賣完了,最後只好改點「白汋季節時蔬」
吃後覺得下回可省略,或改點涼飲
因為這道「白汋季節時蔬」-120元+10%=132元,真的蠻貴
H&D的餐費794元,一人平均約400元
偶爾吃上這麼精緻的一餐,還是超值!
先前食記
2012年 高雄素食˙漢來蔬食健康概念館(一)景觀篇
台南漢來蔬食-南紡夢時代店
地址:台南市東區中華東路1段366號南紡夢時代3F
電話:2366618
營業時間:平日11:30-14:30 17:30-21:00
假日11:30-21:00
網誌:http://boylondon.pixnet.net/blog/post /108737857
全球知名的營養科學權威--坎貝爾博士(Dr. T. Colin Campbell),美國康奈爾大學營養科學Jacob Gould Schurman講座榮譽教授,紐約時報暢銷排行版書「救命飲食」(The China Study)、「不生病的秘密」(WHOLE: Rethinking The Science of Nutrition)作者,應台灣喜悅健康診所創辦人的邀請,將於10月24日下午二時,在台北六福皇宮飯店B3永樂宮舉辦「逆轉疾病的救命飲食」(Nutrition in Medical Practice)演講及現場回答問題。演講參加是免費但座位有限,優先接受健康已有大挑戰及對參與植物性全食運動推廣有興趣的朋友們上此連結www.nulivclinic.com報名索取入場卷,並可將預先提問列入演講當天由Dr. Campbell親自回答的機會(www.nulivclinic.com)。
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